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【12月】レッスンスケジュール(11/10更新)

【12月】レッスンスケジュールのご案内

※毎月10日前後に翌月のスケジュールをご案内予定です。
※講師の体調不良や施設側の都合、自然災害などにより急遽休講・代行となることもございます。
※追加クラスがある場合は、随時更新致します。
※どちらのクラスもヨガ初体験&初心者の方大歓迎です!!
各クラス内容はHPのクラス内容をご確認下さい。

release専用のLINE@がございます!

こちらでは、翌月のスケジュール更新情報や追加クラス情報、
代行の案内やイベント情報などLINE@でご連絡致します。

よろしければ下記からアクセスし
フォローして頂ければ嬉しいです!

友だち追加

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※場所※
川越駅西口より徒歩5分。
全てウェスタ川越内です。

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【12/3(日)9:10〜10:25】
基本ヨガ(定員10名)
会場/ウェスタ川越2F和室
担当/kazuho

【12/3(日)10:40〜11:55】
季節の陰ヨガ(定員10名)
会場/ウェスタ川越2F和室
担当/kazuho

【12/6(水)10:00〜11:15】
基本ヨガ(定員7名)
会場/ウェスタ川越3F 研修室1
担当/mie

【12/7(木)13:30〜14:45】
中医学アロマセラピーヨガ(定員10名)
会場/ウェスタ川越2F和室
担当/kazuho

【12/7(木)19:30〜20:45】
基本ヨガ(定員7名)
会場/ウェスタ川越3F 研修室1
担当/mie

【12/8(金)10:15~11:30】
初級パワーヨガ(定員7名)
会場/ウェスタ川越3F研修室1
担当/asami

【12/9(土)9:10〜10:25】
リラックスヨガ(定員10名)
会場/ウェスタ川越2F 和室
担当/mie

【12/9(土)10:40〜11:55】
パワーヨガ(定員10名)
会場/ウェスタ川越2F 和室
担当/mie

【12/13(水)10:00〜11:15】
アロマヨガ(定員7名)
会場/ウェスタ川越3F 研修室1
担当/mie

【12/14(木)9:10〜10:25】
リラックスヨガ&瞑想(定員10名)
※ヨガ55分&瞑想20分を予定。
瞑想の種類はマインドフルネスメディテーション。
会場/ウェスタ川越2F和室
担当/kazuho

【12/14(木)10:40〜11:55】
季節の陰ヨガ(定員10名)
会場/ウェスタ川越2F和室
担当/kazuho

【12/14(木)19:30〜20:45】
アロマヨガ(定員7名)
会場/ウェスタ川越3F 研修室1
担当/mie

【12/16(土)9:45〜11:00】
中医学アロマセラピーヨガ(定員10名)
会場/ウェスタ川越2F和室
担当/kazuho

【12/16(土)11:15〜11:45】
現代人のための瞑想入門(定員10名)
会場/ウェスタ川越2F和室
担当/kazuho

【12/20(水)10:00〜11:15】
アロマヨガ(定員7名)
会場/ウェスタ川越3F 研修室1
担当/mie

【12/21(木)&12/23(土)】
クリスマスイベント2day’s
~マインドフルに心身の調和を奏でる穏やかな時間~
※予約受付は11/21(火)19:00スタート!※
イベント内容やクラススケジュールはHPから。
また、クラスにてスタンプラリーチケット付きチラシを配布致します。

【12/21(木)19:30〜20:45】
アロマヨガ(定員7名)
会場/ウェスタ川越3F 研修室1
担当/mie

【12/22(金)10:15~11:30】
骨盤調整ヨガ(定員7名)
会場/ウェスタ川越3F研修室1
担当/asami

【12/27(水)10:00〜11:15】
リラックスヨガ(定員7名)
会場/ウェスタ川越3F 研修室1
担当/mie

【12/28(木)9:10~10:25】
releaseヨガ納め!陰陽ヨガ(定員10名)
会場/ウェスタ川越2F和室
担当/kazuho

【12/28(木)10:45~11:45】
マインドフルネスメディテーションと今年を振り返るWS(定員14名)
~今年のことは今年のうちに。心の整理整頓をして2018年あなたの願い通りの一年になりますように。~
会場/ウェスタ川越2F和室
担当/kazuho

 


【川越≪release≫×≪トゥクトゥク≫のコラボヨガクラス】

男性が気兼ねなく参加できるヨガクラス!
駅から少し離れた場所になりますが、ご希望の方は担当講師までご連絡下さい。
(予約システムは利用していません。)

★2017年12月13日(水)10:00~11:15★
【セルフ整体ヨガ】
~ヨガポーズには伸ばしたり、縮めたり捻じったりする動作があり整体と同じ効果が期待できます。基本的なヨガポーズと呼吸法を用いて心身のバランスを調整することで自律神経調整へと繋げていきます~
担当/kazuho

★2017年12月19日(火)20:00~21:15★
【一日の疲れを癒すヨガ】
~一つのポーズを力を抜きながら3~5分程度ホールドする陰ヨガという種類のヨガを行います。関節の滞りを解消することで心身共に柔軟性を高め、一日の疲れをリセットし安眠へと導きます。~
担当/mie

【共通内容】
定員7名 ※3名様以上で開催決定
会場/タイ古式マッサージトゥクトゥク(仙波町3-16-13)
参加費/2000円(レンタルマット込み)
※特典※足つぼセット80分コース500円OFF付き

【予約方法】
担当講師宛に下記内容をメールにてお願いします。
①お名前
②ご希望日時レッスン
③レンタルマット希望の有無
④ご連絡先(できれば携帯番号)
⑤ヨガの経験の有無
⑥ご紹介者がいればご記入下さい
⑦車でお越しの方はご記入下さい