食養生

ー食養生ー鰻(うなぎ)

川越にはたくさんの鰻屋さんがあります。
誕生月ということで少し贅沢に、川越の老舗「東屋」さんで鰻を頂きました。

滋養強壮のある食材ですので、体力が不足しやすい夏に食べると効果的ですね。
なにせ血を補ってくれる作用がありますから。

性味/甘・平

帰経/肝・腎・脾

期待できる適応/気虚証、血虚証、血瘀証、虚弱体質、体力低下、眩暈、耳鳴りなど