マインドフルネス瞑想

瞑想専門スタジオへ

通勤時間帯の電車に飛び乗り都内へ出向く。
これは今の私には非日常。
でも、多くの方はこれが日常。
本当に大変だなと実感した朝。

スタジオヨギープロデュース
瞑想専門スタジオ
【muon】

スタジオの環境はとても素晴らしく
さすが大手の力です。

誘導される光。

瞑想するのに適した環境。
とても静寂で自分に集中できる。

クラスは
CDによって誘導されることには
少々物足りなさを感じたけれど
こういう時代になったのかもしれない。

満員電車に乗った後、
瞑想をして心を整えてから
officeに向かうのはいいのでは?

世界では
瞑想センターやスタジオは数多くあります。

日本はまだまだですが、
ヨガがこれだけ普及したように
近い将来、
間違いなく瞑想スタジオは広まります。
川越にも広められるよう

私も更に活動を行いたいと思います。