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生きて何をしますか?

先日のGWイベントで鍼灸師の松本先生も仰ってましたが、
「生きることが目的ではなく、生きて何をするか。」

 

健康に関する興味が多かったり、仕事にしていると
どうしても目的がそこになりがちです。

 

しかし、そこが目的になってしまうと不安しか生まれないのです。
不安は病を引き起こします。

 

目的を生きて何をするかに持っていくと
生かされた今この瞬間の心身で何をするか!
その方がずーーーっと希望や楽しさに溢れて健全です。

 

お金の心配をずーーーっとするより、
時間の心配をずーーーっとするより、
健康の心配をずーーーっとするより、
今この瞬間できることをしている方が健康的です!

 

いろんな健康法がありますが、
私はその健康法の中から、
ヨガと瞑想を取り入れ、そして伝えています。

 

人生のベース(土台)となるのは、
その人自身の健全な心身の調和。(自己理解、自己承認)
その上に、自己実現が成り立ちます。

 

ヨガでは、自己理解、自己承認(健全な心身の調和)
そして、コーチングで自己実現(やりたいことをやる)のサポートをしています。

 

健全な心身があれば、本来は前向きな思考と行動に繋がるはずです。

 

もし思考と行動が伴わない時は、まだ心身が納得いっていないのでしょう。

 

そして、思考は前向きだけど行動が伴わない時は、
勇気(覚悟)が持てていないのかもしれませんね。

 

コーチングは、その行動が伴うように勇気づけします。
クライアントを絶対的に信用し、応援し、目的の場所まで伴走します。
一人では続けられなかったり、遠回りしてしまうことも
人生にコーチがつくだけで勇気と自信を持って
想像より早く目的地まで到着するはずです。

 

気持ちばかり焦って行動できない日々。
実現したいことあるのに言い訳が先に出てしまう。
今よりも高みある場所へ行きたいけどどうしたらいいかわからない。
人を羨んでばかりで長年自分は前のまま変わらない。

 

自分の人生にコーチを雇う。
自己投資はリターンがあるということです。
そのリターンはこの先の人生を大きく変容させます。

 

もうすぐ立夏。
あなたの中にフツフツとした熱意があるならば、
夏はそれを拡散していく一年の中のラストチャンス!?
秋にはそれが実るよう今という瞬間を大切に!

 

あなたは生きて何をしますか?