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考えるは1%!行動するが99%!のすゝめ

先日、 【休んでもいいだよ♡立ち止まってもいいんだよ♡】のコラムを書きました。
多くの反響をいただいたことは、やはり嬉しかったです。
同時に、慢性的な疲労を抱えている方が多いことも目の当たりにしました。

 

今回は、そのコラムとは真逆ではあるけれども、実は心地よい疲労に変化することを書いてみたいと思います。

 

忙しい毎日。息つく暇もない程忙しい。
本当?
それはもしかしたら自分の頭の中で忙しくしてるだけで、実際はそうでもないことありませんか?

 

忙しすぎて、何から手を付けていいかわからず、もしくは手を付けてみたけどどれも中途半端で一日が終わったなんてことはよくある話ですよね。

 

現代は、文明が発達し過ぎて、家事全般は家電製品がしてくれます。
交通の便も良くなり通勤、通学も不便なくできます。
他にも人間が体を動かさなくても機械がやってくれることが増えました。

 

そして、私たちは自由な時間を得ました。

 

その自由な時間をどう使うかはそれぞれなのですが、間違いなく「考える余裕」が増えました。

 

良い考えも悪い考えも起こってもないことへの不安も人間関係の煩わしさも考えることになり悩みへと変化しました。

 

昔の人はよく言ったもんです。

「悩む暇があって幸せね~。」
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一日の中で悩んでる時間、考えてる時間、お喋りしてる時間、情報収集してる時間のトータル時間はどのくらいですか?

 

そう。

実は、悩む暇がないくらい、わき目をふる暇がないくらい、日々を走り抜けるって本当は一番の幸せなんです。
だって、夢中なんですから♡

 

これぞ!今を生きる!マインドフルネスなんです♡

 

掃除、炊事、世話をすべて自分の手でやっていた頃は、悩んだりお喋りしてたら、日々のやることが終わらないんですよね!
自由はないけれど、他者と比較することなく自分ができることを活かし切って過ごしていたんです。

 

交通の便がないときは、自分の足を使うしかないんです。
これも時間はなくなるけど、自分の身体を活かし使い切ってきたんです。

 

もし、現代でこれと同じように悩む暇なく夢中で突き進んだならば、一日の終わりはどんな心と身体でしょうかね?

私はきっと心地よい疲労と満足で包まれて眠れそうです♡

 

昔と違って現代は、有り難いことに好きなことをしてもいい自由がある。

考える・悩むを1%!
行動・実践を99%!

そんな日々をオススメします

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あなたが進みたい方向に迷いなく突き進めるように!