ライフスタイルコーチング

ライフスタイルコーチングとは
クライアントの価値観、人生観に視点を置き、コーチの質問によって気づきを引き出し、行動、実現へと繋げていく対話セッションです。
また、一人よりコーチの存在があることによって、より早く、より確実に、より高い実現へ繋がることがコーチを雇う強みです。

 

なぜ今ライフスタイルコーチングなのか

女性が社会で輝けると感じた男女雇用機会均等法や男女平等、副業可能になった複業キャリア時代へ突入しましたが、果たして貴女は本当に心が満ちたり、内側から輝きが放たれているでしょうか?

他者から一目置かれるような社会的ポジションも確立しているけれど、そのポジションは流動的で働いても働いても不安はなくならず満たされない日々だったりしませんか?

日々の業務や情報過多から来るオーバーヒートしている脳、日々関わる人間関係の問題などで、ストレスフルな状態が長年続き、一体自分は何をしているのか、何がしたいのか迷子になる現代人はとても多いです。

だからこそ今、ライフスタイルに立ち戻る必要性を感じています。
情報や人、焦りに流されない、自分のライフスタイルに立ち戻ることによって心を満たすことからリスタートします。

ライフスタイルとは、価値観、人生観など個人の生き方そのものです。
その生き方のバックグラウンドは一人ひとり異なりますし、ライフステージによっても変化します。

私たちはライフステージ毎に価値観や人生観が変化していくのではないでしょうか。
そして、様々な苦難も訪れますがどんな環境下においても自分自身が希望を持ち、
心を込めて今を生きる豊かさを持ち続ければ間違いなくより良い人生を送ることができます。

マインドフルネス瞑想が自分との対話であれば、コーチングは他者との対話によって引き出される気づきのセッションです。
一人では思いばかりで行動に繋がらないことも、コーチがいることによって勇気が湧き自信を持って行動できます!

何よりライフスタイルに立ち戻ったビジネスパーソンが、実は仕事でも結果を出していることがライフスタイルコーチングのマジックです。

人生100年時代。
立ち止まることで見えてくる世界も楽しみながら、納得いく人生を謳歌していきましょう。

 

こんな方におすすめ
☑心身の健康を維持しながらパフォーマンスを上げたい方
☑仕事と家庭のバランスを見直して肯定的な日々を過ごしたい方
☑経営者、責任者、フリーランスの方で自分の在り方を考え直したい方
☑起業もしくは今後更なる発展に向けて動き出したい方
☑漠然と夢や目標があるけれどどうしていいかわからない方
☑社会との疎外感を感じていて自分はこのままでいいのかと考えている方
☑自分に違和感を感じている方
☑堂々巡りから抜け出したい方
☑慢性的に疲れてしまっている方 など

 

コーチングで期待できる効果
☑価値観、人生観が見直され目標が明確になる
☑自分軸に立ち戻ることができる
☑何をすれば(しなくても)良いかが明確になる
☑仕事が楽しくなる
☑パフォーマンスが向上する
☑本当にやりたいことの実現が早まる・高まる
☑対話により心身のストレスが軽減される
☑自分らしさに気づくことができる
☑自信を持って行動できる
☑周囲との関係が良好になる
☑迷いがなくなるから脳と心が健康的になる
☑インスピレーションが高まる
など、期待できる効果は非常に多くあります。

 

※コーチングは、精神分析、カウンセリングなどを目的としていません。
精神的な疾患がある方は、お受けできません。予めご了承ください。
また、内容によって私より適任者がいる場合は、ご紹介いたします。