アロマテラピー

【ココロとカラダをケアするアロマテラピー】

アロマテラピー(芳香療法)とは、植物精油を用いた健康管理法および療法です。

嗅覚は五感の一つです。
香りは、嗅神経を通して脳に伝わり、神経系や内分泌系、免疫系に影響を与えます。
また、その香りが自分にとって心地よい香りであれば、気分的にもリラックスしたり高揚させたりしてくれます。

そんな精油の力を借りて、下記のような利用方法で楽しむことができます。

♡芳香浴
♡アロマバス
♡吸入
♡湿布
♡トリートメント
♡スキンケア
♡ハウスキーピング
♡アロマクラフト など

このようにアロマテラピーは、様々な方法を利用して、ご自宅で好きな時に手軽に楽しめる素晴らしさがあります。

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私はアドバイザーになる前に、アロマに関する本を何冊か読んで漠然と楽しんでいました。
その漠然をクリアにしたいと思いNARD JAPAN(ナード・アロマテラピー協会)のアロマアドバイザーを取得しました。

NARD JAPAN(ナード・アロマテラピー協会)は、アロマテラピーに関する情報収集と研究開発及びアロマテラピーの正しい知識の普及と啓蒙を図ることを目的とし、ホームケアを希望される一般の方々から様々な専門分野の方々まで、アロマテラピーに関する必要情報を提供していく機構として、1998年に設立されました。

精油の専門的成分を学んだことにより、不明だったことや漠然としていたことがクリアになり、安心して精油を利用することができています。

同時に楽しむには知識よりもその時その時の五感を活かしたインスピレーションも大切です!

・生活の中で簡単に取り入れられる精油利用法!
・精油の成分を詳しく知って正しく使用する!
・五感で好きと感じる精油を持ち歩く!

日常生活で生かすアロマテラピー法を時々ではございますがブログで更新していきます。
また、レッスンやセッションでも取り入れています。