マインドフルネス瞑想 マインドフルネス瞑想のプラクティスを継続するために 2019年3月8日 kazuho http://release-yoga.net/wp-content/uploads/2016/08/new_title.png release きっとこの記事を読んで下さる方は何かしらの形でマインドフルネス瞑想に興味を持って下さっている方かと思います。 必然だろうと偶然だろうと …
ヨガ数秘学 ヨガ数秘学リーディング承ります 2019年2月14日 kazuho http://release-yoga.net/wp-content/uploads/2016/08/new_title.png release 「あなたの人生が書いてある本」があるとしたら、読んでみたいと思いませんか？ 人には皆生まれ持った特別な才能、強み、そして、一生かけて目指す目標や目的を持っています。 …
ライフスタイルコーチング 【資格を活かしたい大人女性のためのセッション】 2019年2月4日 kazuho http://release-yoga.net/wp-content/uploads/2016/08/new_title.png release 私自身も出産、育児というライフイベントをきっかけに資格を取得し新しい世界へ飛び込み私らしいライフスタイルを過ごしています。 この1 …
お知らせ 2月の新月グループセッション（終了しました） 2019年1月13日 kazuho http://release-yoga.net/wp-content/uploads/2016/08/new_title.png release 【2019年 Happy Woman プロジェクト】 今年こそなりたい私になる！ 叶えたいことを叶える初めの一歩♡ ≪2019年2月の新月グループセッション≫ 2019 …
お知らせ 2019年 Happy Woman プロジェクト始動します！！ 2019年1月6日 kazuho http://release-yoga.net/wp-content/uploads/2016/08/new_title.png release 今年こそなりたい私になる！ 2019年 Happy Womanプロジェクト！ 2019年の春には新年号へ。 2020年は東京オリン …
ライフスタイルコーチング 力強いメッセージ 2019年1月4日 kazuho http://release-yoga.net/wp-content/uploads/2016/08/new_title.png release 【大吉】 ー 生 ― 生きるとは 一人の作業である どんな境遇にあろうとも 揺るがない自分だけの生き方を 見つけなさい 効率よくやろうと思わず 己の心と真剣に向き合い たった一度の …
食養生 食養生ーかぼちゃー 2018年12月20日 kazuho http://release-yoga.net/wp-content/uploads/2016/08/new_title.png release 今年は12/20が冬至。 「冬至にかぼちゃを食べると風邪をひかない」 日本では昔から伝わる食養生。 かぼちゃの栄養価を観てみると・・・ ・β カロテン（ …
食養生 ー食養生ーすっぽん 2018年12月13日 kazuho http://release-yoga.net/wp-content/uploads/2016/08/new_title.png release 一気に寒くなった先日、 友人と薬膳レストランへ。 今の自分の体の状態を診ながら、 必要な食材を選び注文します。 この時間がたまらなく楽しいのです。 …
ヨガ 自分にヨガを合わせる 2018年12月7日 kazuho http://release-yoga.net/wp-content/uploads/2016/08/new_title.png release 今はたくさんのヨガの種類が存在します。 ヨガを始めたい！と決意しても 種類の多さに不安を感じることも あるかもしれません。 初めて参加したヨガが 合う時も …
マインドフルネス瞑想 心のゆとりは幸せを運ぶ 2018年12月5日 kazuho http://release-yoga.net/wp-content/uploads/2016/08/new_title.png release 猫も瞑想してる？？ でも、本当にしているのかも。 いざという時の為にパワーを貯めているし、 猫の間の取り方は癒しや幸せを運ぶから。 なぜ、マインドフルネス瞑 …
マインドフルネス瞑想
